อาการของโรควิตกกังวลอาจทำให้คุณวิตกกังวลอย่างมาก สิ่งเหล่านี้อาจเป็นปฏิกิริยาปกติต่อสถานการณ์บางอย่าง และอาจจำเป็นต้องเตือนผู้คนถึงอันตรายหรือความเสี่ยง สิ่งนี้เรียกว่าการตอบสนอง "สู้หรือหนี" สมองจะผลิตฮอร์โมนความเครียด ซึ่งนำไปสู่อาการวิตกกังวลที่ปรากฎในร่างกาย พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับความวิตกกังวลหากคุณต้องการขอรับการรักษาและคำแนะนำจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ appsmart.in.th

เมื่อคุณประหม่า นี่คือการตอบสนองตามธรรมชาติและเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองแบบสู้หรือหนี สิ่งนี้จำเป็นต่อการอยู่รอดของคุณและอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาตัวเองให้ปลอดภัย นี่เป็นสัญญาณว่าคุณเป็นโรควิตกกังวล คุณอาจสังเกตเห็นอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้ – พฤติกรรมหลีกเลี่ยง เช่น มองสองทิศทาง มองไปในระยะไกลหรือแม้แต่หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณรู้สึกอ่อนแอ

– สัญญาณทางกายภาพ หากคุณกลัวในบางสถานการณ์ คุณอาจพบสัญญาณทางกายภาพ ร่างกายของคุณอาจตึงเครียดมากขึ้น คุณอาจหลีกเลี่ยงเหตุการณ์หรือการชุมนุมบางอย่างเพราะคุณคิดว่าคนอื่นจะสังเกตเห็น คุณอาจพบว่าคุณไม่สามารถควบคุมความกลัวของคุณได้ แพทย์ของคุณมักจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและอาจให้คุณกรอกแบบสอบถาม จากอาการเหล่านี้ แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล หาก PCP ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรควิตกกังวล เขาจะแนะนำแนวทางการรักษาที่แก้ไขที่ต้นเหตุและจัดเตรียมเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อแก้ไข

โรควิตกกังวลจะไม่หายไปจนกว่าคุณจะเริ่มการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจซึ่งสามารถช่วยคุณระบุว่าคุณเป็นโรควิตกกังวลหรือไม่ ขั้นตอนแรกคือการไปพบแพทย์ การตรวจร่างกายสามารถช่วยแยกแยะสภาพร่างกายที่อาจก่อให้เกิดความกังวลได้ การทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยคุณค้นหาแผนการรักษาที่จะบรรเทาอาการของคุณได้

หากคุณกำลังประสบกับอาการของโรควิตกกังวล สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณกังวลเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณ ความวิตกกังวลไม่ได้หายไปเอง หากคุณมีประวัติครอบครัวที่มีความวิตกกังวล แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุได้ เมื่อเข้าใจอาการและสาเหตุของคุณแล้ว คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ หากคุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อพิจารณาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุด

ขั้นตอนแรกในการรักษาโรควิตกกังวลคือการวินิจฉัยที่ถูกต้อง แพทย์ของคุณต้องทำการตรวจร่างกาย สิ่งนี้จะช่วยระบุความรุนแรงของอาการของคุณ ความวิตกกังวลอาจทำให้เป็นอัมพาตได้และสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่ถูกต้องสำหรับอาการดังกล่าว การรักษาโรควิตกกังวลสามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลและบรรเทาความทุกข์ได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณจัดการกับความกลัวที่ไม่มีเหตุผลซึ่งทำให้เกิดความวิตกกังวล

โรควิตกกังวลเป็นปัญหาที่แท้จริง หากคุณเคยมีอาการของโรควิตกกังวล คุณควรพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต อาการของโรควิตกกังวลนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน บางครั้งคนๆ หนึ่งจะรู้สึกตื่นตระหนกหรือเห็นภาพย้อนหลังเป็นเวลานาน อาการเป็นส่วนสำคัญที่สุดของชีวิตคน ความวิตกกังวลสามารถส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่

อาการของโรควิตกกังวลอาจรวมถึงอาการตื่นตระหนก ซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลใดๆ และมีอาการทางร่างกายที่รุนแรงร่วมด้วย การโจมตีเหล่านี้เป็นการตอบสนองความกลัวตามปกติของร่างกายของคุณมากเกินไป อาการของโรควิตกกังวลอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของบุคคลหนึ่ง และสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ คนที่เป็นโรควิตกกังวลสามารถรักษาได้แต่อาจต้องใช้เวลาและความทุ่มเทพอสมควร ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจสั่งจ่ายยาให้

อาการของโรควิตกกังวลอาจรวมถึงหัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก ตัวสั่น และรู้สึกหวาดกลัวอย่างรุนแรง สัญญาณของความวิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุดคือความกลัวมากเกินไป และการไม่สามารถทำงานให้เสร็จได้ ในกรณีที่รุนแรง อาจรบกวนกิจกรรมประจำวันและดำเนินชีวิตตามปกติได้ หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณควรขอความช่วยเหลือจากพวกเขา โรควิตกกังวลไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรักษา คุณต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์และเรียนรู้เกี่ยวกับอาการเฉพาะของคุณ