การอ่านค่าความดันโลหิตโดยทั่วไปมี 2 ค่าคือ ค่าซิสโตลิกและค่าไดแอสโตลิก การอ่าน systolic วัดความดันบนผนังของหลอดเลือดในขณะที่หดตัว การอ่านค่า systolic ที่ 110/70 ถือว่าปกติ ในขณะที่การอ่านค่าความดันโลหิตที่ 135/85 ถือว่าความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง ในทั้งสองกรณี ระดับเลือดที่สูงเกิดจากการสะสมของคอเลสเตอรอลชนิด LDL ในหลอดเลือดแดง การสะสมนี้ส่งผลให้เกิดการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ ซึ่งจะเพิ่มความดันของหลอดเลือดแดง นำไปสู่วงจรอุบาทว์

หากความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ มากมายในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ อาการของความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์อาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และเลือดกำเดาไหล และการทำงานของไตลดลง แม้ว่าภาวะนี้อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่จะคงอยู่ไปจนสิ้นอายุขัยของเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ในเวลาที่เหมาะสม หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคความดันโลหิตสูง

วิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงคือการวัดความดันโลหิตของคุณ แพทย์จะวัดค่าเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) ตัวเลขจะถูกวัดทั้งสองครั้ง – ระหว่างหัวใจเต้นซิสโตลิกและพัก สิ่งสำคัญคือต้องหยุดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เนื่องจากสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ให้นั่งนิ่งๆ สัก 5 นาทีหลังจากอ่าน

วิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงคือการตรวจโดยแพทย์ ความดันโลหิต โดยปกติวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) และคุณควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจวัดความดันโลหิต การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมความดันโลหิตสูง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การใช้ยาและการทบทวนข้อมูลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ lanoticiaenconcreto.com.mxเป็นขั้นตอนแรกในการรักษาภาวะนี้ ท้ายที่สุด การรักษาความดันโลหิตสูงเป็นกระบวนการต่อเนื่อง

ความดันโลหิตคือแรงที่เลือดกระทำต่อผนังหลอดเลือด ตัวเลข systolic แสดงความดันเมื่อหัวใจเต้น และเลขไดแอสโตลิกแสดงถึงความดันเมื่อหัวใจคลายตัวระหว่างจังหวะ ความดันโลหิตสูงมีสามประเภท และสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มี หากคุณมีอาการเหล่านี้คุณควรเข้ารับการรักษาที่ casarivera.mx โดยเร็วที่สุด

ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่คุกคามชีวิตและต้องได้รับการรักษาทันที วิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยภาวะนี้คือให้แพทย์ตรวจความดันโลหิตของคุณ แพทย์จะวัดความดันซิสโตลิกขณะหัวใจเต้น และความดันไดแอสโตลิกขณะพัก นอกจากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับค่าความดันโลหิตที่ถูกต้องแล้ว คุณควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ คาเฟอีน และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน พยายามพักผ่อนอย่างเงียบๆ อย่างน้อยห้านาทีทุกวัน

ความดันโลหิตสูงเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ภาวะที่คุกคามถึงชีวิต อาการต่างๆ อาจรวมถึงเลือดกำเดาไหล หายใจถี่ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีระดับความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และคาเฟอีน คุณควรเข้ารับการตรวจอย่างน้อยทุกๆ 2 ปี แพทย์ของคุณอาจต้องการพบคุณทุกๆ ปีหรือสองปี เพื่อตรวจวัดความดันโลหิตของคุณ

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีความดันโลหิตสูงหรือไม่ ให้ไปพบแพทย์ การทดสอบนี้สามารถช่วยให้คุณระบุได้ว่าคุณมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงหรือไม่ หากคุณมีความเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจร่างกายประจำปี ในช่วงเวลานี้คุณจะต้องควบคุมอาหารเพื่อลดปริมาณโซเดียม วิธีที่ดีที่สุดในการลดความดันโลหิตของคุณคือการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายให้น้อยลง

เมื่อความดันโลหิตของคุณอยู่ระหว่าง 120 ถึง 129 มม. ปรอท ซิสโตลิกถือว่าสูง แสดงว่าคุณอาจมีความดันโลหิตสูง ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะกำหนดการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาตามความเสี่ยงของโรคหัวใจ เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง คุณจะสามารถควบคุมได้และใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี