Category มีสุขภาพที่ดี

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งยุโรป (ECDC) มีรายงานผู้ป่วยโรคไข้หวัดนกที่ก่อโรคสูงจำนวน 1,672 รายใน 24 ประเทศในสหภาพยุโรป รวมถึงสหราชอาณาจักร โดยมีรายงาน 41 รายในนกที่เลี้ยงไว้ การระบาดส่วนใหญ่ในโปแลนด์ โดยมีรายงานการระบาดในพื้นที่สัตว์ปีกที่มีประชากรหนาแน่น จำนวน 297 ราย ในทางตรงกันข้าม เยอรมนีและเดนมาร์กรายงานการระบาดของนกป่ามากที่สุด ตรวจพบทั้งหมด 603 รายการ ตามศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคแห่งยุโรป การระบาดของไข้หวัดนกนี้อาจนำไปสู่การแพร่ระบาดหากไวรัสติดต่อจากคนสู่คน นอกจากนี้ ผู้คนอาจไม่สามารถป้องกันตนเองจากไข้หวัดนกสายพันธุ์ใหม่ได้ เนื่องจากขาดแอนติบอดีต่อสายพันธุ์ใหม่ ด้วยเหตุนี้ การประสานงานระหว่างสาธารณสุขและการเกษตรจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับมาตรการควบคุมและตอบโต้ที่มีประสิทธิภาพสิ่งสำคัญคือต้องทราบสถานะของไข้หวัดนกเพื่อป้องกันการติดเชื้อเพิ่มเติม การอัปเดตล่าสุดของรายงานภาพรวมโรคไข้หวัดนกของศูนย์ป้องกันและควบคุมแห่งยุโรปเน้นย้ำถึงการเปลี่ยนแปลงล่าสุดเกี่ยวกับความชุกของโรคไข้หวัดนกในภูมิภาคต่างๆ การระบาดของไข้หวัดนกครั้งใหม่นี้น่าจะส่งผลกระทบต่อสัตว์ป่าหลายชนิด รวมถึงนกในประเทศและนกป่า คู่มือนี้ยังให้รายละเอียดเกี่ยวกับวิธีตรวจจับและยืนยันการแพร่ระบาด เช่น การวัดระยะไกล ดาวเทียม รหัสสี และอื่นๆ และริงโทน นอกจากไวรัสไข้หวัดนกแล้ว ยังมีการตรวจพบเชื้อไข้หวัดนกสายพันธุ์ใหม่ที่มีมนุษย์เป็นพาหะในหลายประเทศ… Continue Reading →

อาการของโรควิตกกังวลอาจทำให้คุณวิตกกังวลอย่างมาก สิ่งเหล่านี้อาจเป็นปฏิกิริยาปกติต่อสถานการณ์บางอย่าง และอาจจำเป็นต้องเตือนผู้คนถึงอันตรายหรือความเสี่ยง สิ่งนี้เรียกว่าการตอบสนอง "สู้หรือหนี" สมองจะผลิตฮอร์โมนความเครียด ซึ่งนำไปสู่อาการวิตกกังวลที่ปรากฎในร่างกาย พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับความวิตกกังวลหากคุณต้องการขอรับการรักษาและคำแนะนำจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ appsmart.in.th เมื่อคุณประหม่า นี่คือการตอบสนองตามธรรมชาติและเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองแบบสู้หรือหนี สิ่งนี้จำเป็นต่อการอยู่รอดของคุณและอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาตัวเองให้ปลอดภัย นี่เป็นสัญญาณว่าคุณเป็นโรควิตกกังวล คุณอาจสังเกตเห็นอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้ – พฤติกรรมหลีกเลี่ยง เช่น มองสองทิศทาง มองไปในระยะไกลหรือแม้แต่หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณรู้สึกอ่อนแอ – สัญญาณทางกายภาพ หากคุณกลัวในบางสถานการณ์ คุณอาจพบสัญญาณทางกายภาพ ร่างกายของคุณอาจตึงเครียดมากขึ้น คุณอาจหลีกเลี่ยงเหตุการณ์หรือการชุมนุมบางอย่างเพราะคุณคิดว่าคนอื่นจะสังเกตเห็น คุณอาจพบว่าคุณไม่สามารถควบคุมความกลัวของคุณได้ แพทย์ของคุณมักจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและอาจให้คุณกรอกแบบสอบถาม จากอาการเหล่านี้ แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล หาก PCP ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรควิตกกังวล เขาจะแนะนำแนวทางการรักษาที่แก้ไขที่ต้นเหตุและจัดเตรียมเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อแก้ไข โรควิตกกังวลจะไม่หายไปจนกว่าคุณจะเริ่มการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจซึ่งสามารถช่วยคุณระบุว่าคุณเป็นโรควิตกกังวลหรือไม่ ขั้นตอนแรกคือการไปพบแพทย์ การตรวจร่างกายสามารถช่วยแยกแยะสภาพร่างกายที่อาจก่อให้เกิดความกังวลได้… Continue Reading →

การรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงมีหลายวิธี ผู้ป่วยสามารถรับประทานยาเพื่อควบคุมระดับไขมันได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาได้ การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดได้ อย่างไรก็ตาม การรักษาบางอย่างเหล่านี้ไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคน ในกรณีเช่นนี้ แพทย์แนะนำให้ใช้ชีวิตร่วมกับการใช้ยาร่วมกัน ต่อไปนี้คือวิธีรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงที่คุณสามารถลองทำได้ อาหารเพื่อสุขภาพที่มีผัก ผลไม้ และเมล็ดธัญพืชหลากหลายชนิดสามารถช่วยให้ผู้คนรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพได้ การทานอาหารไขมันต่ำและออกกำลังกายหลายๆ วันต่อสัปดาห์สามารถช่วยได้เช่นกัน การรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ แพทย์อาจสั่งอาหารไขมันต่ำเพื่อช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล สุดท้ายนี้ มีวิธีการรักษาทางเลือกหลายวิธีสำหรับภาวะไขมันในเลือดสูง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมีความสำคัญต่อผู้ป่วยโรคไขมันในเลือดสูง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกายสามารถลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้ หากคุณมีน้ำหนักเกิน คุณจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีความเสี่ยงต่อระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตยังสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของยาที่คุณใช้ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนและเพิ่มผลการลดคอเลสเตอรอลของยาของคุณได้สูงสุด แม้ว่าภาวะไขมันในเลือดสูงจะวินิจฉัยได้ยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแพทย์กำลังมองหาอะไรและจะรักษาอย่างไร การวินิจฉัยมักเป็นเรื่องยาก แต่แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการและหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณได้ การตรวจอย่างละเอียดจะระบุความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด หากคุณไม่แน่ใจว่ายาชนิดใดที่เหมาะกับคุณ ให้ปรึกษาแพทย์และตรวจสุขภาพเป็นประจำ คุณจะดีใจที่คุณได้ หากคุณไม่สามารถออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักได้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถลดความเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดสูง และลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ นอกจากนี้ แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกาย… Continue Reading →

การอ่านค่าความดันโลหิตโดยทั่วไปมี 2 ค่าคือ ค่าซิสโตลิกและค่าไดแอสโตลิก การอ่าน systolic วัดความดันบนผนังของหลอดเลือดในขณะที่หดตัว การอ่านค่า systolic ที่ 110/70 ถือว่าปกติ ในขณะที่การอ่านค่าความดันโลหิตที่ 135/85 ถือว่าความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง ในทั้งสองกรณี ระดับเลือดที่สูงเกิดจากการสะสมของคอเลสเตอรอลชนิด LDL ในหลอดเลือดแดง การสะสมนี้ส่งผลให้เกิดการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ ซึ่งจะเพิ่มความดันของหลอดเลือดแดง นำไปสู่วงจรอุบาทว์ หากความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ มากมายในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ อาการของความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์อาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และเลือดกำเดาไหล และการทำงานของไตลดลง แม้ว่าภาวะนี้อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่จะคงอยู่ไปจนสิ้นอายุขัยของเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ในเวลาที่เหมาะสม หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคความดันโลหิตสูง วิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงคือการวัดความดันโลหิตของคุณ แพทย์จะวัดค่าเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) ตัวเลขจะถูกวัดทั้งสองครั้ง – ระหว่างหัวใจเต้นซิสโตลิกและพัก… Continue Reading →

ถ้าคุณเห็นก้อนที่เท้า แสดงว่าคุณอาจจะเป็นถุงน้ำปมประสาท หากก้อนอยู่ในบริเวณเส้นประสาท คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัสมัน ความรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนสามารถบ่งบอกว่าถุงน้ำกำลังกดทับเส้นประสาท ผู้ป่วยที่มีถุงน้ำปมประสาทมักมีอายุระหว่าง 20 ถึง 40 ปี ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเกิดถุงน้ำที่ปมประสาทมากกว่าผู้หญิง แม้ว่าซีสต์ปมประสาทจะไม่เป็นอันตราย แต่อาจเจ็บปวดมากและอาจต้องไปพบแพทย์ แม้ว่าซีสต์จำนวนหนึ่งในสามหรือครึ่งหนึ่งจะหายไปเอง แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ดีที่สุดเสมอ ในบางกรณี ถุงน้ำปมประสาทอาจเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น หากคุณคิดว่าคุณอาจมีถุงน้ำที่ปมประสาท ให้ไปพบแพทย์ทันที ในบางกรณี ถุงปมประสาทอาจรบกวนกิจกรรมประจำวัน อาการของถุงน้ำปมประสาทอาจรวมถึงอาการปวดหรือบวม แพทย์อาจทำการตรวจภาพเพื่อหาก้อนเนื้อ บางครั้งจะมีการเก็บตัวอย่างของเหลวจากซีสต์เพื่อดูว่าซีสต์ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่ คุณควรพยายามจำกัดไม่ให้บุตรหลานทำกิจกรรมนี้ เช่น ป้องกันไม่ให้รองเท้าสัมผัส ความเจ็บปวดจากถุงปมประสาทอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง โดยปกติแล้วบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะเจ็บปวดและชา คุณไม่ควรสัมผัสมันเว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าเป็นถุงน้ำปมประสาท หากคุณสงสัยว่าคุณมีถุงน้ำปมประสาท คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์สามารถแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการถุงน้ำซ้ำได้ หากคุณมีถุงน้ำที่ปมประสาท คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย การตรวจเอ็กซ์เรย์อาจไม่มีประโยชน์ในการวินิจฉัยปมประสาทฐาน และไม่ได้ให้ข้อมูลเพียงพอในการวินิจฉัย เป็นการดีที่สุดที่จะขอความช่วยเหลือและคำแนะนำจากเว็บไซต์momedicaidcoalition.org… Continue Reading →

    ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีอาการเหนื่อยล้า พลังงานลดลง คิดอะไรไม่ค่อยออก และรู้สึกไร้ค่า พวกเขาอาจจะฟุ้งซ่าน หน้าบูดบึ้ง และมีปัญหา นอกจากอาการเหล่านี้แล้ว คนที่เป็นโรคซึมเศร้ายังอาจมีอาการผิดปกติทางการกิน วิตกกังวล และการใช้สารเสพติดอีกด้วย ผู้คนอาจพิจารณาฆ่าตัวตายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ นอกจากปัญหาทางร่างกายและอารมณ์แล้ว ภาวะซึมเศร้ายังอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ไม่มีวิธีรักษาภาวะซึมเศร้าที่เป็นที่รู้จัก เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง คุณต้องระวังอาการซึมเศร้า ความเจ็บป่วยทางจิตนี้ส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของคุณ ทำให้คุณไม่มีความสุขและความเพลิดเพลินในกิจกรรมประจำวัน แม้ว่าคุณอาจคิดว่าคุณรู้สึกหดหู่ใจ แต่จริงๆ แล้วคุณอาจกำลังประสบกับอาการของเหตุการณ์ทั่วไปที่เกิดขึ้นชั่วคราว แต่ก็อาจเป็นอาการเรื้อรังได้เช่นกัน โชคดีที่มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างสำหรับโรคนี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการสังเกตสัญญาณของภาวะซึมเศร้า อาการหลายอย่างมักเกิดจากภาวะซึมเศร้า บางส่วนเป็นแบบถาวรและซ้ำซาก คุณอาจรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาหรือมีปัญหาในการนอนหลับ เช่นเดียวกับความหงุดหงิด โกรธ หรือไม่สนใจในความสุข อาการซึมเศร้าบางครั้งเกิดจากสภาวะทางระบบประสาทบางอย่าง ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด การรักษาที่ดีที่สุดคือการพบผู้เชี่ยวชาญที่สามารถวินิจฉัยและรักษาปัญหาได้ แม้ว่าอาการเหล่านี้จะพบได้บ่อยมาก แต่นี่ไม่ใช่สัญญาณที่แน่นอนของโรคซึมเศร้าเสมอไป หากคุณเป็นโรคซึมเศร้า สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือเพื่อรับการรักษา… Continue Reading →

ระหว่างการตรวจร่างกาย แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้จากการสังเกตอาการ ผู้ป่วยบางรายจำเป็นต้องตรวจปัสสาวะเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ยา เช่น ยาปฏิชีวนะสามารถบรรเทาอาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและลดอาการบวมได้ อย่างไรก็ตาม ยาบางชนิดอาจทำให้อาการแย่ลงได้ และควรหลีกเลี่ยง แพทย์สามารถสั่งการรักษาที่เหมาะสมเพื่อช่วยบรรเทาอาการและควบคุมระยะของโรคได้ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบชนิดที่พบได้บ่อยที่สุดคือแบบง่าย โดยอาการจะเกิดขึ้นเองและจำกัดเอง บรรทัดแรกของการรักษาคือยาปฏิชีวนะในช่องปาก โดยทั่วไปจะมีการสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเชิงประจักษ์ที่มีอัตราการดื้อยาต่ำกว่า มักใช้ยาปฏิชีวนะ Fluoroquinolone โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้นสามารถแพร่กระจายไปยังไตและจำเป็นต้องได้รับการระงับทางการแพทย์ในระยะยาว ไม่มีวิธีรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่รุนแรงและกำเริบ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นรูปแบบการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะที่พบบ่อยที่สุด การติดเชื้อนี้เกิดจากปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกันต่อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น เบาหวาน ไขสันหลังบาดเจ็บ หรือนิ่วในไต ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการติดเชื้อนี้ แม้ว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบจะพบได้บ่อยในผู้ชาย แต่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย แม้ว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบส่วนใหญ่จะไม่รุนแรงและหายเองตามธรรมชาติ แต่กรณีที่เป็นรุนแรงอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างจริงจัง โดยทั่วไป ผู้หญิงควรใช้ยาปฏิชีวนะด้วยความระมัดระวัง ยาที่ใช้บ่อยที่สุดคือ fluoroquinolones, trimethoprim และ sulfamethoxazole หากการรักษาล้มเหลวหรือการติดเชื้อเกิดขึ้นอีก ผู้หญิงอาจต้องใช้ยาระยะยาว การอักเสบของกระเพาะปัสสาวะเป็นเรื่องปกติและมักไม่มีอาการ… Continue Reading →